San Juan- Si usted siente que el calor está más fuerte de lo que indica el termómetro, no es imaginación. Puerto Rico continuará experimentando condiciones calurosas durante los próximos días, con índices de calor cercanos o superiores a los 100 grados Fahrenheit, especialmente en áreas urbanas y costeras, según el Servicio Nacional de Meteorología (SNM) en San Juan.

Para hoy se espera tiempo mayormente estable, con abundante sol, algunos aguaceros pasajeros y temperaturas máximas que rondarán entre los 88 y 92 grados Fahrenheit en gran parte de la isla. Sin embargo, la combinación de calor y humedad hará que el cuerpo perciba temperaturas mucho más altas.

¿Cuál es la diferencia entre temperatura y sensación de calor?

La temperatura es la medición real del aire tomada por los instrumentos meteorológicos. Por ejemplo, si el termómetro marca 90 grados Fahrenheit, esa es la temperatura del ambiente.

La sensación de calor o índice de calor es la temperatura que percibe el cuerpo humano cuando se combina el calor con la humedad. Cuando hay mucha humedad, el sudor se evapora más lentamente y el cuerpo tiene más dificultad para enfriarse, por lo que la sensación puede ser considerablemente más alta que la temperatura real.

Por ejemplo, una temperatura de 90 grados con alta humedad puede sentirse como 102 o 105 grados. Esa diferencia es precisamente la sensación de calor que reportan los meteorólogos. El Servicio Nacional de Meteorología utiliza el índice de calor para evaluar el riesgo de enfermedades relacionadas con el calor, como agotamiento o golpe de calor.

¿Por qué preocupa tanto el calor?

Las altas temperaturas no solo provocan incomodidad. También pueden representar riesgos para la salud, especialmente para adultos mayores, niños pequeños, personas con enfermedades crónicas y quienes trabajan o realizan actividades al aire libre.

Entre los síntomas de agotamiento por calor se encuentran mareos, debilidad, dolor de cabeza, náuseas, sudoración excesiva y fatiga. Si una persona presenta confusión, pérdida de conocimiento o una temperatura corporal extremadamente elevada, podría tratarse de un golpe de calor, una emergencia médica.

El SNM recomienda mantenerse hidratado, evitar actividades extenuantes durante las horas de mayor calor, utilizar ropa ligera y buscar lugares frescos o con aire acondicionado cuando sea posible.

Además del calor, los meteorólogos anticipan que el polvo del Sahara aumentará nuevamente hacia finales de la semana, mientras que las condiciones secas continúan elevando el riesgo de incendios forestales en sectores del sur y oeste de Puerto Rico.